離乳食のすすめ ～ 簡単 大人の料理 取り分けメニュー ～

こんばんは！あんじゅ3号です
シンプルなつかみ食べメニューを覚えたら、だんだんと手の込んだものを作りたくなる衝動に駆られましたｗ

大人の料理の取り分けも覚えたいしと思い、取り分けメニューを練習しだしました


本日のメニューはお好み焼きです



材料（2食分）

小麦粉　40グラム
だし汁　30ｃｃ（調節していれてください）
たまねぎ　10グラム
キャベツ　20グラム
にんじん　10グラム
動物性の食品　15グラム
（今回は紅しゃけを入れました）

野菜をそれぞれみじん切りにし、あらかじめ加熱しておきます。
電子レンジを使うととても簡単です。







これらと材料すべてを混ぜ、少量の油で焼けば出来上がりです。


たんぱく質食品は、今回は紅鮭を茹でておいたものを入れましたが、
鶏肉や豚ひき肉、ジャコなど入れてもおいしいです

また、小麦粉を使っているのでこれ1品で炭水化物と野菜を取る事が出来ます。
冷凍もして置けるので、多めに作ってもいいです。

大人はお好み焼きを作るのにキャベツのほかに長ネギ、山芋、卵を使うので
材料を切っている段階で取り分けるのが良いでしょう。


食べやすい大きさに切り、さあ召し上がれ～！



とてもおいしそうに食べてくれました＾＾
少しこぼしてしまってますが、ほぼ自分の力で完食してくれました

野菜が細かいので、口に入れるとほぐれ、丸呑み状態にならずつかみ食べ出来ます。
また、大人の分を焼いているのと同時進行で作れるので、取り分けメニュー作り初心者におススメです。


今日の豆情報
・大人が子供のメニューに合わせても充分な料理が作れます。
・子供の食べ方や形状に合わせたものを作りましょう
・少し多めに作って翌日以降に出して、手間を省きましょう。


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