夏の子供との過ごしかた

こんにちは！あんじゅ３号です。子育ての専用雑誌を見て・・・・あ、私あんまり出来ていないかも？
と落ち込んでいます。

子供がいて、生活のスタイルを色々かえました。
とくに睡眠や食生活も自然と規則正しくなっていったのではないでしょうか？

私が一番変わったのは、エアコンを使わなくなったこと！



子供は肌着一丁！

私も、風の通りを良くして薄着で過ごしています。
冷風扇がほしかったのですが、ちょっとお高い；

なので、サーキュレーターを使って部屋を涼しくしています。
サーキュレーターの特徴は、空気をかき回してくれるところ。

部屋を涼しくするときは下に向けてサーキュレーターを回すと、本当にエアコン要らずなんです！

よほど暑いときはエアコンを使うのですが、私の住んでいるところはマンションの３階。
熱がこもりやすい作りになっています。
部屋は２つありますが、今までは２部屋のエアコンをフル稼働でしたが、
サーキュレーターのおかげで１台のみの稼動で充分に涼しく過ごせています。

サーキュレーターおススメです！

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あとは、あせも対策ですねー

暑くなりそうな日の午前中にシャワー浴をします。

首をそり返しておんぶ紐で寝ているので、首の後ろが真っ赤になります。
なので、そこを念入りに洗います。

首があたるところに保冷剤（凍傷に注意！）やガーゼハンカチを当てて
汗がたまらないようにしてます。

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年々暑さが酷くなってますが、なんとか省エネを心がけて夏を乗り切りましょう！

今日の豆情報
・サーキュレーターや冷風扇をつかって、効率よく部屋を冷やしましょう！
・保冷剤やまめなシャワーで快適に！
・水分補給も忘れずに！

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