「秋にやりたいスポーツ」
こんばんは!あんじゅ3号です。
トラックバックテーマです^^
秋にやりたいスポーツということですが・・・・
浮かばない・・・・w
普通にウォーキングをしたいですねー
子供を抱っこしていると、ダイエット目的のウォーキングが出来ないんです;
足の上がりが悪く、だらだらと足を使って疲れるだけなんで;
産後、体型が崩れるとか、ダイエットとかいいますが、なぜ崩れるのか私の体験をお話ししましょう。
余分な脂肪が付く
まず、おなかの中にいる赤ちゃんを守る為、おなかに脂肪が付きます。
その脂肪は、授乳で減ってはくれますが、私はほぼミルク育児だった為、おなかに少し残ってしまいましたTT
仮に授乳で脂肪が落ちたとしても、伸びた残ってしまうでしょう。
骨盤が広がる
頭囲30センチもあるものが、出てくるのですからそりゃ骨盤も開きますよね~
骨盤は、産後必ず矯正するベルトを着用させられます。
夏はあついでしょうが、必ず付けないとゆがみにつながります。
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全体的なフォルムがダランとしている
赤ちゃんを毎日抱っこしますから、筋肉疲労が半端ないでしょう。
ですので、体をささえる筋肉が疲れてだらけてしまいます。
是非旦那さんにマッサージしてもらいたいところです。
とにかくあんじゅ3号は
ダイエットがしたいです・・・・
深刻な洋服不足です
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