「秋にやりたいスポーツ」

FC2トラックバックテーマ 第1897回「秋にやりたいスポーツ」

こんばんは!あんじゅ３号です。
トラックバックテーマです＾＾


秋にやりたいスポーツということですが・・・・


浮かばない・・・・ｗ


普通にウォーキングをしたいですねー

子供を抱っこしていると、ダイエット目的のウォーキングが出来ないんです；
足の上がりが悪く、だらだらと足を使って疲れるだけなんで；


産後、体型が崩れるとか、ダイエットとかいいますが、なぜ崩れるのか私の体験をお話ししましょう。

余分な脂肪が付く

まず、おなかの中にいる赤ちゃんを守る為、おなかに脂肪が付きます。
その脂肪は、授乳で減ってはくれますが、私はほぼミルク育児だった為、おなかに少し残ってしまいましたTT
仮に授乳で脂肪が落ちたとしても、伸びた残ってしまうでしょう。


骨盤が広がる

頭囲３０センチもあるものが、出てくるのですからそりゃ骨盤も開きますよね～
骨盤は、産後必ず矯正するベルトを着用させられます。
夏はあついでしょうが、必ず付けないとゆがみにつながります。

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全体的なフォルムがダランとしている

赤ちゃんを毎日抱っこしますから、筋肉疲労が半端ないでしょう。
ですので、体をささえる筋肉が疲れてだらけてしまいます。
是非旦那さんにマッサージしてもらいたいところです。


とにかくあんじゅ３号は


ダイエットがしたいです・・・・
深刻な洋服不足です




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