離乳食のすすめ ～ つかみ食べ おやき ～

こんばんは！あんじゅ３号です

子供のつかみ食べもだいぶ上手になってきました。
私はというと・・・・

つかみ食べメニュー開発に奮闘しています。
そのなかから、子供がとても喜ぶ（？）

あまーいかぼちゃのおやきを紹介します。


ちなみに使うのは・・・



生協パルシステムのお野菜ペースト
これのかぼちゃを使います。
５、６ヶ月向きとして生協は紹介していますが、色々な食材に混ぜて料理できるので今でも充分使えます。
本当に便利！

材料はこちら

(2食分)
生協パルシステムのかぼちゃペーストキューブ　　３個
たまねぎ　　　適量
ほうれん草　　適量
小麦粉　　40グラム

1、ほうれん草とたまねぎはみじん切りにして加熱しておきます

2、キューブをパッケージの解凍時間の通りに解凍します

3、１と２の材料を混ぜます

4、小麦粉を加え、少量の油で焼きます。




野菜を沢山入れるとふんわりと噛み千切れる柔らかさになります。
冷凍保存もできるので、忙しい日用で作り置きしておくのもいいと思います。
冷凍したおやきは電子レンジでラップをして１分位の加熱でいいと思います。




つかみ食べ専用のお皿に盛り・・・



息子は、丸いほうが持ちやすいのか、丸もしくは、楕円形を半分に切った大きさであげています。
子供の食べ方を見て、大きさなど工夫してあげてください。


今日の豆情報
・蒸し野菜などに飽きてきたら、素材の味を生かしたおやきはどうでしょうか？
・小麦粉は1食20グラム　このおやきで主食も野菜も摂れて便利！
・冷凍しておけば1食楽できます


生協の宅配パルシステム




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